W codziennym biegu łatwo zapomnieć, że to właśnie drobne, mikroskopijne cząsteczki decydują o sprawności ciała i umysłu. Jedną z takich niedocenianych, a absolutnie kluczowych substancji jest ryboflawina, czyli witamina B2. Mimo że nie cieszy się popularnością równą witaminie C czy D, jej rola w utrzymaniu zdrowia jest nie do przecenienia. 

Problemy trawienne nie zawsze wynikają z nadmiaru kwasu żołądkowego. Często przyczyna tkwi dokładnie po przeciwnej stronie, w jego niedoborze. Choć wiele osób utożsamia zgagę czy wzdęcia z nadkwaśnością, coraz więcej doniesień klinicznych sugeruje, że niedostateczna produkcja kwasu solnego może być równie istotnym zaburzeniem.